Search

Kaip pašalinti strijų ant pilvo

Baltųjų randų išvaizda, atspindinti odos reljefo ir tankio pasikeitimą, niekam nepadėjo džiaugsmo. Gebėjimas pašalinti strijų namuose ar kosmetologo pagalba ieško kiekvieno, kuris su ja susidūrė. Tačiau ar yra kokių nors galimybių atkurti pradinį odos grožį ir užkirsti kelią situacijai pasikartoti?

Ar įmanoma atsikratyti strijų namuose

Visų pirma, jūs turite suprasti, kodėl ši problema įvyksta. Profesionalams patariama dalyvauti kovos su juo klausimu net ir moterims, kurios neturi strijų: prevencija nebus nereikalinga. Pagrindinės ir labiausiai paplitusios strijų formavimo priežastis gydytojai vadina:

  • Hormoninis disbalansas. Jauni paaugliai, sudėtingi valgymo sutrikimai, fizinio aktyvumo stoka tinkamai, endokrininės sistemos patologijos.
  • Labi svorio svyravimai, dėl kurių pasikeičia tūris. Strijų atsiranda dėl kietos dietos, ypač dėl nutukimo, kai svorio kritimas pradiniame etape atsiranda greitai (vandens praradimas). Po gimdymo striae dažniausiai atsiranda kiekvienoje trečioje moteroje.
  • Genetinis polinkis. Prevencinės priemonės tokioje situacijoje retai veikia kaip garantuojančios stadijos nebuvimą.

Jei mes kalbame apie tai, kaip namuose atsikratyti strijų, tai profesionalai paprastai duoda nuviliantį atsakymą: sėkmės istorijos - viena iš tūkstančių. Tikslinga stengtis apsisaugoti nuo strijų, tačiau kai jie atsiranda, odos atsigavimo tikimybė gali būti sugauta, jei tai padarysite, kol stadijos yra jauni: jie neturėjo laiko pasukti balta. Seni raumenys būdingi jungiamojo audinio kraujagyslių pokyčiams, todėl jų negalima pašalinti - tiesiog sumažinkite kontrastą tarp sveikos odos ir randų.

Tinkamai sveikai maitintis

Jei įdomu žinoti, kaip pašalinti raumenis ant pilvo keičiant dietą, jūs galite iš karto atsisakyti šios minties: viltis bus klaidinga. Šis metodas tinka tik naujų randų susidarymo prevencijai, nes tai padės jums išvengti staigių svorio ir tūrio svyravimų. Jei jums reikia pašalinti papildomus kilogramus, pasirinkite taupančias parinktis, kurios nesuteikia galimybės pereiti nuo 50 dydžio iki 42 per savaitę.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas nuo paauglių, kurie dėl nesubalansuotos mitybos ir kenčia nuo hormoninių šuolių, ir nuo odos netobulumų mityba, ir kitų kosmetikos problemų, kuri veda prie kompleksų mergaičių. Rekomenduojama sukurti meniu pagal klasikinius sveikuosius principus, bandant kuo labiau apsisaugoti nuo "tuščių" maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus ir gyvulinių riebalų.

Kaip pašalinti strijų iš skrandžio sporto salėje

Fizinio aktyvumo odai nauda labai nuvertinti: moterys ieško būdų, kaip pašalinti celiulitą ir nuspręsti, kaip pašalinti strijas ant pilvo stebuklas kremu, kai tiesiog užsiregistruoti į sporto salę. Reguliarus pratimas sustiprina ne tik siluetą, padedantį atsikratyti riebalų: jie padidina odos tonas, todėl jo struktūra pagerėja. Gali būti pašalinti jauni raudoni raumenys iš pilvo, tačiau dažniau šis metodas veikia tik kaip prevencija.

Vitaminai nuo strijų

Neefektyvus, bet ne blogas būdas, pagrįstas odos regeneracijos skatinimu. Norint pasiekti šį tikslą, jie orientuojasi į vitaminus, kurie gali paveikti jungiamąjį audinį ir viršutinį epidermio sluoksnį: tai yra retinolis ir tokoferolis. Jie vieni paimami į ruožo sritį arba sudaryti dviejų komponentų kokteilį. Kai kurios moterys prideda ricinos aliejaus (porą lašų), tačiau tikroji šio mišinio nauda nebuvo įrodyta.

Kaip nėštumo metu nugrimzdinti skrandį iš strijų

Aukštos svarbos prevencinės priemonės yra įgyjamos, kai moteris rengiasi tapti motina. Jei nėštumo metu ji gauna papildomų kilogramų visame savo kūne, tikimybė, kad bus gaunamas neigiamas ir beveik visą kartą priminimas apie juos po gimdymo, kelis kartus padidėja. Užuot galvoti apie tai, kaip juos pašalinti, jūs turite pasirūpinti, kad nėštumo metu negalėtumėte skrandžio strijų. Be jau paminėtos sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo papildymo, tam tikra farmacinė ir ne tik išorinio naudojimo priemonė yra prasminga:

  • Bepanten Tikslas audinių taisymui. Moterys, kurioms būdingos krūtys, trina skruzdėlių pilvą ir arolą (laktacijos metu), kad būtų išvengta strijų ar įtrūkimų.
  • Alyvuogių aliejus. Šio maisto nauda moterų grožio kova yra neįkainojama, o stadijų prevencijai taip pat pasirodė esanti nepakeičiama. Saugiausia priemonė, kuri gali būti naudojama taip dažnai, kaip jums patinka.

Kaip atsikratyti strijų ant pilvo po gimdymo

Jei prevencinės priemonės nepadėjo arba nebuvo laiku imtasi, turite pradėti kovoti su kylančia problema. Kaip atsikratyti strijų po nėštumo, kad nebūtų pakenkta kūnui? Jauni pertvaros iš pilvo gali būti pašalinti su liaudies gynimo priemonėmis - šveitikliais, įvyniojimais, masažu, o seniems - verta bandyti tepalus ar salonų procedūras.

Gelio kremai tepalui

Bepanten minėta anksčiau logiška, ir net jei jūs bandote išsiaiškinti, kaip pašalinti senus strijų ant pilvo - pavyzdžiui, per metus ar kelerius metus po gimimo. Iš moterų apžvalgų galite sužinoti, kad tepalas pasirodė oriai netgi 10-12 metų ar vyresnių "senyvų" strijų atžvilgiu. Nepakankami randai visiškai pašalinami, labiau pastebimi ne taip įspūdingi. Terminas "išgydyti" yra individualus: apytikriai tepalo vartojimo kursas yra 4-6 mėnesiai.

Kokie kiti vaistai padės:

  • Cinko tepalas. Stimuliuoja kolageno sintezę, kuri yra atsakinga už epidermio elastingumą ir jungiamojo audinio būklę. Jis taikomas kartą per dieną.
  • Heparino tepalas. Atkuriama kraujo apytaka, prarasta senų strijų induose. Gydytojai dažnai rekomenduoja šią priemonę jaunoms motinoms.
  • Retinozinis tepalas. Veiksmų principas - sunaikinti mirtingą odos sluoksnį.
  • Means Elaskin. Nurodytas kaip veiksmingas kovotojas su bet kokio recepto išlyginimo stadijomis, pagrįstas alyvomis: migdolais, jojoba, rožėmis.
  • Clearwin. Vaistinis grietinėlė su indų žolelėmis, kurios veikia odos tonusą. Numatoma kurso trukmė - 6 savaitės.

Kaip pašalinti strijų po gimdymo liaudies gynimo

Dauguma šių metodų apima odos šveitimo ir apvyniojimo problemas. Pastaroji procedūra yra patogiausia atlikti klubams, tačiau kai kurios moterys tai daro pilvo srityje. Kaip saugiai atsikratyti senų raumenų ir biudžeto?

  • Malkos kavos pupelių su jūros druska ir šaltalankių aliejaus šveitimas. Masė turėtų turėti labai storą nuoseklumą, proporcijas akyje.
  • Šveitiklis iš druskos su medumi ir glicerinu, paimtas lygiomis dalimis. Tai galite padaryti ryte ir vakare.
  • Geriausia, kad prieš plaunant pilvą odą, turėtų būti apvalkalai su mėlynu molio ir bet kokiu citrusinių eterinių aliejų. Reikalauti temperatūros sąlygų pokyčių: privalomas šildymas apdoroto ploto.
  • Virduliai su ledo kubelu atvėsus, po visų procedūrų bus paveikti indai.

Kaip elgtis su raumenimis salone

Kosmetologija, ypač aparatinė įranga, suvokiama kaip viskas galinga. Taip yra dėl daugybės siūlomų paslaugų. Tarp jų yra ir stuburo išbraukimas iš pilvo, tačiau ar procedūros, kurias jos atlieka estetinėse klinikose ir salonuose, padeda, o kuriam nusipelno visiško pasitikėjimo?

  • Ozono terapija. Injekcijos į pilvą, turinčios įtakos metabolizmui. Be to, jie sukelia ląstelių atnaujinimą, kuris pašalina strijų sunkumą. Šie grožio šūviai, padedantys bet kokioje problemoje, kuri turi įtakos odos tonui.
  • Mezoterapija - techninis arba rankinis specialaus kokteilio, skatinančio kolageno gamybą, įvedimas.
  • Lazerinė kosmetologija. Visos moterys, bent kartą domėjosi, kaip pašalinti gilius raumenis ant pilvo, apie tai minėjo. Šiandien tokia procedūra yra vienintelis patikimas būdas ištaisyti odos būklę. Kaip pašalinti kūno strijų su lazeriu? Padarykite trupmeninę termolizę - neskausminga, vietinė, bet kokiam dermos gyliui.

Kaip pašalinti strijų ant pilvo ir kitų kūno dalių po gimdymo

Strijų problema atsiranda beveik kiekvienoje moterys, ypač po gimdymo. Iš pradžių striae nesukelia nepatogumų - jaunoji mama visiškai absorbuojama naujagimyje, tačiau tai trunka keletą mėnesių, o naujai sukurta motina skiria daugiau dėmesio išvaizdai (ypač jei šalia paplūdimio sezono). Šiame straipsnyje bus paaiškinta, kaip pašalinti strijų po gimdymo skrandyje ir kitose probleminėse srityse.

Visų pirma, reikia pažymėti, kad lėšos strijų nėštumui nėra tokios veiksmingos kaip prevencinės priemonės prieš gimdymą (jos vartojamos nėštumo metu: kosmetikos kremai, tvarsčiai arba netgi prieš pat planavimą: fiziniai pratimai). Bet jie bus našūs, jei pradėsite veikti beveik iškart po kūdikio gimimo.

Renkantis stadijų gydymo po gimdymo ir žindymo laikotarpiu metodą, moteris turi būti ypač atidūs (daugeliui vaistų šiuo periodu draudžiama vartoti, prieš juos vartodami pasikonsultuokite su savo gydytoju).

Nelygia kova dėl grožio, galite naudoti kelias galimybes įtakoti probleminę sritį:

  1. Išorinis poveikis.
  2. Masažas
  3. Salono procedūros.
  4. Chirurginė intervencija.

Išorinis poveikis

Ištempimas iš esmės - tarpas (žaizdos), kuris laikui bėgant atkuria jungiamąjį audinį. Kol tai neįvyks (striae yra raudonos violetinės spalvos). Per šį laikotarpį lauko fondai yra gana veiksmingi. Jei ruožas yra baltas, jums reikia pasirinkti veiksmingesnes procedūras. Pirkiniai ar savarankiškai pagaminti preparatai turi būti taikomi mažiausiai 3 mėnesius, kad pradėtų pastebėti rezultatus.

Kosmetika atsikratyti striajų

Labiausiai prieinamos tempimo priemonės yra kosmetikos gaminiai. Jų galima rasti dideliuose kiekiuose parduotuvėse ar interneto svetainėse: kremai, losjonai, pienas, geliai. Kainos labai skiriasi, nes magiškos kulkos jar galite sumokėti nuo kelių šimtų iki kelių tūkstančių rublių. Visi jie skirti pagerinti odos elastingumą, stimuliuoti elastino ir kolageno gamybą bei skatinti jo regeneraciją.

Apskritai, jų tikrasis tikslas yra prevencija. Tačiau su laiku naudojamas, pakankamas jūsų kūno atsargas ir vartojimo reguliarumą galite pasiekti reikšmingų rezultatų: strijų ilgis taps trumpesnis, siauresnis ir siauresnis. Tačiau nė vienas gamintojas negarantuoja jo visiško pašalinimo.

Padarykite mažiau matomą ir pašalinkite po gimdymo ištempimą, kad galėtumėte kosmetikos su specialia kompozicija. Tarp ingredientų turi būti:

  • Vitaminas A (retinolis). Medžiaga skatina odos regeneraciją, jos gijimą. Skatinant baltymų struktūrų gamybą giliuose sluoksniuose, atstatomas kolagenas ir elastinas, todėl oda tampa elastinga ir pagerėja bendra išvaizda.
  • Vitaminas C, E, hialurono rūgštis. Medžiagų triaida veikia kompleksu, kartu skatina savo kolageno gamybą.
  • Augaliniai aliejai (kakavos sviestas, migdolų sviestas ir kt.). Taip pat paveikti kolageno gamybos mechanizmus. Be to, atkurkite vandens ir riebalų balansą visuose odos sluoksniuose, skatinkite žaizdų gijimą.
  • Žolelių ekstraktai (ypač svogūnų ekstraktas). Augalų ekstraktai yra daug antioksidantų ir flavonoidų, kurie veikia kaip priešuždegiminiai ir gydomieji agentai.

Liaudies receptai

Ar galima atsikratyti strijų po gimdymo naudojant liaudies metodus? Jie veikia kaip kosmetikos gaminiai - jie sumažina striae, todėl jie tampa mažiau pastebimi. Svarbiausia pasirinkti tinkamas sudedamąsias dalis, daugumoje receptų yra augalinių aliejų (saulėgrąžų, alyvuogių, ricinos aliejaus) ir ekstraktų iš augalų dalių, vitaminų A ir E, flavonoidų ir antioksidantų.

Būtina praleisti šiek tiek laiko pasiruošti namų gynimo priemonėms, bet jūs tiksliai žinotumėte, kas yra mišinys, ir pasirinkti kompoziciją atskirai pagal jūsų pageidavimus.

Mumie

Yra 2 galimi naudojimo būdai:

  1. Įdėkite tabletę į vandenį ir palaukite, kol ji visiškai ištirps. Išpjaukite gautą tirpalą į problemas.
  2. Paruoškite grietinėlę: tabletę ištirpinkite šaukšteliu vandens ir įlašinkite į 50 ml įprasto kūdikių kremo (arba kitaip, savo nuožiūra). Kompozicija laikyti šaldytuve uždarytoje talpyklėje, pritvirtinti prie strijų ir aplink juos aplink vieną kartą per dieną.

Namo šveitimas

Nuimkite strijų po gimdymo namuose, galite naudoti šveitimus. Jie ruošiami cukraus, druskos, kavos ir aliejaus (alyvuogių, saulėgrąžų), grietinės ir medaus ar muilo tirpalų (dušo želė). Be to, galite į receptą įtraukti obuolių sidro actą, aromatines alyvas. Jei pageidaujate, galite paruošti dviejų komponentų (kavos ir grietinės, druskos ir medaus) ar daugiaskomponentinius mišinius.

Kompozicija trinamas į odą maždaug 10-15 minučių (prieš paraudimą), tada ji nuplaunama šaltu vandeniu, o po džiovinimo - kūdikių kremas (galite naudoti ankstesnio recepto kremą su raumenimis arba kremą su mumiumi). Šveitimas prakaituoja negyvas ląsteles, stimuliuoja kraujo apytaką ir audinių regeneraciją.

Vynuogių sultys

Tai gana paprasta jį naudoti: būtina sulydyti probleminius plotus. Sultys geriau paruošti patys, leidžiama tam tikrą laiką laikyti šaldytuve.

Karštas kompresas iš augalinio aliejaus

Augalinį aliejų (geriausia ricinos aliejų) šildykite iki didžiausios leistinos temperatūros, sutepkite probleminių sričių, apvyniokite maisto plėvele. Nusiplaukite po 15-20 minučių. Galite pridėti prie aliejaus šviežios aloe sultys.

Galite papildyti receptą su preliminariu paruošimu: sumaišykite 10 ml alyvuogių aliejaus kambario temperatūroje su 2 ml vitamino E ir 1 ml vitamino A. Taikykite kompoziciją ant strijų ir po pusvalandžio užpilkite karštą kompresą.

Parafino apvalkalai

Sumaišykite alyvuogių aliejų su keliais lašais ricinos ir būtinosios (ylang-ylang, rose, palm), tinka ant odos. Ištirpinkite parafiną (gali būti mikrobangų krosnelėje arba vandens vonioje), sumaišykite karštu skysčiu, sudėkite į keletą sluoksnių ir uždenkite problemos plotą, užfiksuokite jį plastikiniu maišeliu arba viršuje. Patartina šilti vilnonį skarą ar diržą. Po aušinimo pašalinkite parafiną.

1. Mėnesis po gimdymo
2. 7 mėnesių namų priežiūra pagal programą žemiau

Visapusiškas poveikis

Namų procedūrų kompleksas susideda iš kelių etapų:

  1. Paruoškite miltelių ir vandenilio peroksido mišinį (iki grietinės konsistencijos). Gautas nuosėdas yra intensyvus, kad būtų galima išlyginti probleminius plotus (procedūra yra gana skausminga), nuplaukite ją nenaudodami muilo su vandens srove.
  2. Jei norite nudegimų paveikti apdorotą zoną tepalu su pantenoliu, jis šiek tiek pašalins paraudimą ir paskatins regeneraciją.
  3. Naktį sudrėkinkite. Sumaišykite buteliuką su lidazos ir vandens šaukšteliu, sudrėkinkite marlės gabalėlį ir pritvirtinkite prie strijų. Viršutinė apvyniojama klijavimo plėvele, apvyniokite šiltu skara.
  4. Tada kasdien uždėkite pantenolio turinčią grietinėlę. Maždaug po 4 dienų odelė nulupus.
  5. Taikyti šveitimą: sumaišykite kavos paviršių su skysčiu muilu (gali būti naudojamas medus) ir patrinkite (oda yra švelnus, todėl nereikia per daug išgarinti).
  6. Po skalavimo sutepkite odą grietine su mumija.
  7. Per mėnesį pakartokite 5 ir 6 taškus kuo dažniau (kas antrą dieną). Po gijimo šveitimas gali būti intensyvesnis.

Bodyagu gali būti naudojamas ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Strijų pašalinimas ant pilvo po gimdymo (taip pat ant klubų ir sėdmenų) yra ilgas procesas, reikalaujantis daug kantrybės ir ištvermės.

Masažas

Nereikia nueiti į specializuotą kambarį, namuose gali būti sumažintos gimdos formos stadijos, reikia žinoti keletą niuansų:

  1. Pilvo sritis turi būti masažuojama pagal laikrodžio rodyklę.
  2. Ant liemens turi įtakos judesiai nuo apačios į viršų.
  3. Klubai yra masažuojami aukštyn iš kelio.
  4. Sėdmenis taip pat reikia dirbti aukštyn.

Tokie judesiai prisideda prie limfos ir kraujo tėkmės, dėl kurio pagerėja probleminių zonų mityba ir skatinamas audinių regeneravimas.

Kad būtų pasiektas geriausias rezultatas, galima atlikti vandens masažą: viskas, ko jums reikia, yra nukreipti dušo srovę tinkama kryptimi. Padidinti aromatinių aliejų poveikį:

  • Rozmarinas.
  • Citrusiniai vaisiai (citrinų, kalkių, apelsinų, greipfrutų).
  • Riešutai (migdolai, lazdyno riešutai).
  • Wheatgrass.

Jie naudojami normalaus masažo metu arba po valymo odos rankšluosčiu vandens valymo pabaigoje.

Jei moteris pageidauja pasitikėti specialistais, salono vakuuminis masažas gali ateiti į pagalbą. Procedūra yra gana skausminga, tačiau kaip atlygis jaunoji mama gaus padidėjusią kraujotaką ir aktyvins ne tik viršutinių, bet ir gilesnių vidinių odos sluoksnių regeneravimo procesus. Dėl to sumažės celiulito pasireiškimai.

Salono procedūros

Šiuolaikinės grožio salonai siūlo platų procedūrų spektrą, skirtą išlaikyti sąžiningą lytį nuo kosmetinių defektų, įskaitant strijų po gimdymo.

Apsiaustai

Kosmetologai gali naudoti šaltą ar karštą apvalkalą, nes gali būti naudojami aktyvūs ingredientai:

  • Jūros dumbliai
  • Šokoladas
  • Eteriniai aliejai.
  • Ekstraktai ir ekstraktai iš vaistinių augalų ir tt

Kompozicija parenkama atskirai. Kad pasiektumėte efektą, turite užbaigti 7-10 seansų kursą.

Mezoterapija

Yra 2 šios procedūros variantai. Pirmasis atliekamas su injekcijos pagalba, antrasis - išorine programa. Veiklioji medžiaga yra serumas, turintis sudėtingą sudėtį (vitaminai, biologiniai stimuliatoriai, kamieninės ląstelės, vaistinės medžiagos ir tt). Su injekcijos mezoterapija, geriausias poveikis yra pasiektas, tačiau procedūra yra skausminga, o ne kiekviena moteris imsis šio žingsnio. Todėl dauguma klientų pasirenka išorinę įrangą, po kurios susidaro deguonies slėgis. Tokiu atveju kompozicijai reikia daugiau laiko absorbuoti į odą, o rezultatas turės šiek tiek palaukti.

Ozono deguonies injekcijos

Injekcijos yra gana skausmingos, bet deguonies ar ozono kokteilis sukelia regeneracijos mechanizmus ir prisideda prie kolageno ir elastino gamybos. Raugytas audinys užpildytas naujais sveikų ląstelių ir strijų tampa mažiau pastebimas.

Radijo kėlimas

Procedūra taip pat naudoja elektros srovę, tačiau ji veikia skirtingai: jos išleidimai šildo vidinius odos sluoksnius ir poodinius audinius. Tai prisideda prie elastino ir kolageno skaidulų gamybos, kurie užpildo strijų ir juos sulygina.

Skaitykite apie radiją ir kitus termolifting metodus šiame straipsnyje.

Peeling

Salonuose naudojamos cheminės medžiagos kovai su strijų. Jie pašalina viršutinį epidermio sluoksnį, taip sukelia regeneracinius procesus odoje, ląstelės pradeda intensyviai suskaidyti ir užpildyti audinių lūžius (strijų).

Skaitykite apie skirtingus cheminių ir fizinių žievelių tipus "lupimo" skyriuje.

Lazerinis poliravimas

Strijų pašalinimas lazeriu buvo sėkmingai naudojamas ilgą laiką. Remiantis gydytoju, viršutiniai odos sluoksniai išgaruoja lazeriu. Gydymo metu randai nesudaro, nes aktyvuojami regeneraciniai procesai, o oda visiškai arba beveik visiškai atkurta (sunkiais atvejais).

Dalies lazerio poveikio plotas po procedūros

Mikronidlingas

Mezoterapija su "mesoscaler" atliekama tiek salone, tiek namuose, ir yra gana veiksminga kovojant su gimdymo stadijomis. Manipuliacijoms naudojamos specialios manipuliacijos su hialurono rūgštimi, kolagenais ir augalų ekstraktais.

Chirurgijos galimybės

Kaip elgtis su strijų po gimdymo greitai kosmetologu. Jis pasirinks daugybę procedūrų. Bet jei gydymas nesuteikia norimo poveikio, galite pasinaudoti radikaliomis priemonėmis - chirurginiu probleminių sričių pašalinimu. Kadangi striae dažniausiai lokalizuotos pilvulyje, naudojama abdominoplasty.

Operacija atliekama naudojant bendrą anesteziją, neapsiribojant ne tik išoriniais, bet ir giliais odos sluoksniais. Po operacijos išlieka randas, kuris vėliau yra "poliruotas" lazeriu. Galbūt tai yra vienintelis būdas, leidžiantis neapslėpti strijų, bet visiškai atsikratyti jų.

Kovos su pilvo riebalais būdai

Daugelis moterų visame pasaulyje klausia savęs tokio klausimo: ar įmanoma pašalinti strijų ant pilvo? Kaip nuostabu tai būtų! Galų gale tokia problema kelia susirūpinimą daugeliui žmonių ir gali kilti bet kuriuo gyvenimo laikotarpiu. Šiandien nėra žinoma, kodėl pasirodys strijų, daugelis ekspertų sutinka, kad priežastys, kodėl jie atsiranda:

  • hormonų pokyčiai organizme;
  • greitas svorio padidėjimas arba greito svorio mažėjimo procesas;
  • individualios organizmo charakteristikos;
  • odos gebėjimas ištempti be matomų pokyčių. Čia kolagenas, esantis odoje, vaidina svarbų vaidmenį;
  • paveldimumas.

Strijų gali sužadinti suaugusius moterys ir paauglius brendimo laikotarpiu. Ir jie taip pat pasireiškia vyrams, nors jie nuo šio odos defekto kenčia daug mažiau nei moterys. Kodėl tai vyksta? Kadangi vyrų odos šiek tiek skiriasi nuo moterų. Tai yra tankesni. Palikime už rėmo odos struktūrą ir tiesiog sakykime, kad tokį reiškinį, kaip tempimui, turi būti vieta. Ir šiuo atveju, kai ruožas atskleidžiamas su kartimis, kyla pagrįstas klausimas: ar yra priemonės kovai su ja, kokie gydymo metodai ir ar ji visais atvejais gali būti pašalinta? Ir kaip visada pašalinti namuose.

Šiek tiek apie strijų

Kai klausimas buvo šiek tiek išaiškintas: kodėl atsirado strijų (taigi strijų pavadinimai yra vadinami oficialia specialistų kalba). Tada yra tokia: kaip jie atrodo. Todėl norėčiau šiek tiek apibūdinti mūsų grožio ir patrauklumo priešą!

Išoriškai stiebai atrodo lyg šviesos juostelės ant odos. Tačiau verta paminėti, kad ką tik pasirodžiusios strios yra raudonos, o senosios yra bespalvės. Ir net kaip mėlyna. Šviežios strijos yra paprastai niežulys. Beje, su tais žandikauliais, kurie niežti ir niežti, bus lengviau kovoti (bet daugiau apie tai vėliau!). Jei pažvelgsite į nuotraukos strią, galima pastebėti, kad jie labai panašūs į nemalonus randus.

Kvailiai, žinoma, atsiranda vaizdas, bet ką daryti? Leiskite įveikti geriausius ir imtis visų priemonių pašalinti kuo daugiau senų strijų ir užkirsti kelią naujų formų!

Mes atsikratome stadijų namuose

Na, jei ant mūsų oda pasirodys raumenys, atsiminsime, kad šiuo metu sunku jas visam laikui pašalinti, nes patys raukšlės yra jungiamojo audinio plyšimas, po kurio yra randai. Tai iš tikrųjų yra randas ir pakankamai gilus. Bet čia norime, kad ji būtų mažiau išreikšta mūsų galia!

Kada atsiranda strijų? Kaip minėta pirmiau, dažniausiai jie atsiranda, kai mes stipriai ir greitai atsigauna arba dramatiško svorio kritimo metu. Pagrindinė striajų zona yra pilvo sritis. Tačiau kartais jie pasirodo kitose kūno dalyse: nugaroje, rankose, krūtinėje, nugaroje ir net ant blauzdos ir šlaunų. Moterims, nėštumo metu atsiradusios svorio padidėjimas yra pilvo raumenys. Todėl, norint išvengti strijų, prieš tai turėtumėte būti supainioti tokiu klausimu: ar mano mama ir močiutė turėjo tokį dalyką? Jei atsakymas bus ne, tada stria greičiausiai apims jus, tačiau jei atsakymas buvo "taip", tuomet reikia rimčiau spręsti problemą, žinoti, kaip pašalinti stadijas ant skrandžio.

Kiekvieną dieną reikia pilti odos pilvą su specialiu kremu su kolagenu, kad kremas stiprintų savo kolageną, drėkina odą ir, galbūt, padeda atsikratyti strijų. Kaip pasirinkti grietinėlę? Vaistinėse ir specializuotose parduotuvėse būsimoms motinoms jie jums pasakys, kuris kremas jums tinka. Šis įrankis yra gana tinka mums išsaugoti odą namuose. Skrandis augs, tačiau tokiu budu strijų išvaizda bus minimali. Ir po vaiko gimimo dramatiško svorio kritimo laikotarpiu, taip pat reikia naudoti grietinėlę, o toliau pilvą tepkite. Kodėl? Dėl tos pačios priežasties, kaip aprašyta aukščiau.

Sumuštinių šlifavimas ir šlifavimas

Būtina tepti pilvą, net ir tuo atveju, kai jau yra atsiradusi sija. Iš jų sunku atsikratyti taip, kad jie nebūtų, bet taip, kad juos sutrumpintų. Su tais pačiais senais randus reikia susidoroti su peiliais ir šveitikliais. Šis įrankis veikia kaip smulkinimas, o gerus rezultatus galima pasiekti net namuose. Šis poliravimas dar kartą "ištrina" viršutinį striajų sluoksnį, taip leidžiant pašalinti randą rando audinį.

Geras pavyzdys - naminis paprastas medaus ir jūros druskos šveitimas. Masažuojančios kūno problemos sritys, atsiradusios greito svorio mažėjimo procese, tokie šveitimas ketvirtą valandą per parą netrukus duos matomų rezultatų. Ypač jie bus pastebimi ant raudonų (šviežių) dryžių. Po tokios procedūros būtinai sutepkite odą drėkinančiu, užveržiančiu kremu. Vėlgi senų randų pašalinimas yra labai sunkus. Bet jie taps mažiau pastebimi.

Masažas kovoje su striae

Namuose esančiame masaže kovos su raumenimis įrodymas yra ne blogas. Gydymas šiuo metodu leidžia atsikratyti šviežių sruogų. Pilvo ir kitų paveiktų kūno dalių reikia tepti, naudojant specialų kremą, kruopščiai masažuojant. Masažas sukelia kraujo skubėjimą, o kremas veikia kaip drėkinamasis ir regeneruojantis agentas. Masažas atliekamas iš pradžių, trinant, šildant judesius, palaipsniui didinant amplitudę ir pastangas. Toks masažas galės pašalinti prailginimą į pilvą tik tuo atveju, jei jis bus vykdomas sistemingai, kantrybės ir pasitikėjimo sėkme. Tokio masažo atlikimo nuotraukas galima rasti daugelyje šaltinių.

Ar vyrai turi strijų?

Gal tai, ką mes sakome, šiek tiek džiaugsis gražia žmonijos pusė: taip, vyrams taip pat yra strijų. Ir raudonas (šviežias) ir ryškus. Ir taip, jie taip pat nerimauja dėl to. Galų gale, strijų atrodo nepatraukli bet kuriam asmeniui. Todėl jie taip pat nori jų atsikratyti ir padaryti taip, tarsi jie niekada nebūtų buvę!

Vyrams problemos sritys yra vienodos: pilvas, rankos, kojos, sėdmenys, kartais nugarinės ir krūtinės. Ir priežastys, dėl kurių atrodo, kad strijų yra tokie patys: svorio padidėjimas, dramatiškas svorio kritimas, hormonų sutrikimai.

Gydymas ir profilaktika vyrams yra tokie patys kaip anksčiau apibūdinti metodai. Tai yra masažas ir mikro poliravimas odos namuose, ir kremas, kuris turi būti tepamas ant probleminių sričių. Ir pašalinus raumenis ant skrandžio jie turės tą patį. Tiesiog kažkaip atsitiko, kad esame pripratę galvoti, kad ši tema yra susijusi su vyrais. Kodėl taip? Ne visi! Nors jų odos struktūra yra šiek tiek skiriasi nuo patelių, tačiau yra ir strijų problema, ir jie taip pat yra.

Jie yra tokie patys, kaip ir mes kenčia nuo per didelio svorio, nuo pernelyg didelio papildymo, žvelgdami į apvalintą pilvą veidrodyje. Išgyventi nuo blauzdos ir graying! Bet tai dar viena pokalbio tema.

Alternatyvūs problemos sprendimai

Yra daugybė alternatyvių metodų, kaip atsikratyti stuburo ant pilvo svorio ar svorio padidėjimo laikotarpiais. Jei netiki sėkmingu namuose vykdomos veiklos rezultatu, tuomet kodėl nenorite kreiptis į kardinolą. Ir ypač, jei skrandis yra tokioje apgailėtinaje būsenoje, kad nesijaudinkite eiti į paplūdimį vasarą. Jie pašalins pagrindinį strijų skaičių ir užkirs kelią naujiems. Ir kaip puiku tai būtų puoselėti gražią odą paplūdimio sezono metu! Taigi: apie kai kuriuos būdus pašalinti strijų ant pilvo.

Abdominoplasty

Norint, kad skrandis būtų tvarkingas ir atsikratyti striajų, mums padės plastikas. Abdominoplasty yra plastinė pilvo chirurgija, chirurginė operacija atliekama specializuotose klinikose. Procedūra leidžia atsikratyti odos pertekliaus, atsiradusio dėl nedelsiant prarasti svorio kartu su strijų. Dėl to skrandis užima teisingą gražią formą. Odis ant pilvo yra išlygintas. Plastikas žada ilgalaikį rezultatą.

Mikrodermabrazija

Plastikinė oda naudojant mikrokristalus. Kodėl oda tampa labiau estetiška? Dėl to, kad viršutinis odos sluoksnis palaipsniui pašalinamas, strijų atrodo mažiau išreikšta.

Smegenų lazeriu gydymas

Neseniai lazerio gydymas tampa vis populiaresnis. Yra keletas priežasčių: jei masažas, grietinėlė ir pilvo skausmas nepadeda, dėl kokios nors priežasties sunku išspręsti, tada galite pabandyti atsikratyti strijų su šiuo įrankiu. Lazerio plastiko oda dabar lengvai perduodama, todėl ją galima atlikti bet kuriai kūno daliai. Šiek tiek anksčiau šis gydymas buvo skausmingesnis. Adaptacijos laikotarpis taip pat yra gana trumpalaikis.

Cheminis šveitimas ir foto pigmentacija

Kai cheminis odos plikimas pilvo odoje yra dėl cheminių medžiagų, kurios sunaikina viršutinius odos sluoksnius. Oda regeneruojama, randai išnyksta. Mes galime pasakyti, kad tai yra grubus odos poliravimas. Nuotraukų pigmentacija leidžia jums atsikratyti strijų naudojant šviesos srautą, kuris stimuliuoja jūsų odos kolageno gamybą ir padeda pašalinti senus strijų. Taip pat reikės ir tokios kaip plastikinės odos procedūros.

Azono ir mezo terapija

Pirmuoju atveju azonas įvedamas į probleminę sritį, antruoju - mezo kokteiliais. Gydymas raumenims pasiekiamas regeneruojant odos ląsteles. Bus labai sunku pašalinti visiškai senus randus, bet nauji - taip.

Sveria 94 Ir tu sveri 58! Lieknėjimui tinginiui! Šiuolaikinė technika iš Elenos Malyshevos.

Kaip pašalinti raumenis ant pilvo, kojų ir šlaunų?

Kas yra strijų?

Striae (medicininis strijų pavadinimas) yra skersiniai randai ant odos, kurie atsiranda dėl daugelio priežasčių. Strijų briaunos gali būti įvairios (nuo kelių milimetrų) ir yra gana ilgos, taip pat būdingos skirtingos spalvos (nuo baltos iki tamsiai violetinės spalvos).

Strijų vietos dažniausiai yra kūno vietovės, linkusios į riebalų nusėdimą - klubus, pilvas, sėdmenis. Tačiau kartais jie gali būti matomi kitose kūno dalyse: ant rankų, pečių, juosmens, veršio.

Šios nepatrauklios kūno juostos yra rimta kosmetikos problema daugeliui moterų (ir šiuolaikinėje realybėje bei vyrams), todėl jos bando bet kokiu būdu atsikratyti jų.

Raumenų priežastys ant kūno

Paauglių hormonų nepakankamumas

brendimo metu yra Greitojo hormoniniai pokyčiai, kurie, kartu su sėslaus gyvenimo būdo ir prasta mityba gali sukelti strijų atsiradimo ant kūno.

Kūno svorio pokytis

Staigiai šoktelėjimai dėl svorio ar svorio gali sukelti strijų. Šis faktas paaiškinamas tuo, kad per trumpą laiką oda nesugeba perimti naujos kūno formos.

Nėštumas

Hormoninis prisitaikymas ir būsimos motinos svorio pokyčiai dažnai sukelia strijų formavimąsi.

Po gimdymo laikotarpis

Per šį laikotarpį kūno svoris žymiai sumažėja, taigi ištempiama oda neturi laiko paimti pradinę formą, dėl kurios daug pilvo, kojų ir šlaunų gali pasirodyti raumenys.

Genetika

Ne paskutinė vieta stadijų priežastyse yra genetinė polinkis. Bet net ir taip, sruogų atsiradimą galima išvengti, jei reguliariai būtų išvengta jų atsiradimo.

Kaip pašalinti strijų ant pilvo?

Atsikratyti strijų per trumpą laiką yra gana sunku. Tačiau tinkamai mityba, sportinė veikla, taip pat toliau išvardytų priemonių reguliarumas ir tvarkingumas, siekiant juos pašalinti ir išvengti striae laikui bėgant, padės pamiršti apie šią problemą.

Galia

Odos, įskaitant kojas, būklė yra tiesiogiai proporcinga mitybai. Todėl turėtų būti įtraukti šie produktai: švieži žalumynai, įvairūs riešutai, jūros gėrybės, nesaldinti vaisiai, šviežios uogos ir daržovės, jogurtai, grikiai ir pomidorų sultys.

Norint gauti geresnių rezultatų, iš meniu turėsite neįtraukti miltų, keptų pyragų ir konditerijos gaminių, bananų, riebiojo pieno ir mėsos.

Vitaminų priėmimas

Be to, reguliarus vitaminų kompleksų, kurių sudėtyje yra vitaminų A ir C, magnio, beta-karotino, aminorūgščių ir kt., Vartojimas padeda išvengti ir sumažinti strijų. kaip visuma.

Pratimai

Šie pratimai veiksmingi prieš skrandžio strijų:

  • Paimkite linkę ir kiek įmanoma sulenkite kūną. Laikydami šią poziciją 5-10 sekundžių, treniruotę pakartokite dešimt kartų.
  • Dešimt kartų kiek įmanoma įkvėpti pilvą, įkvėpus ir, iškvėpę, paspauskite jį nugarai.

Taip pat kaip priemonės kovai su raumenų skrandyje, galite naudoti reguliarų šuolių, tiek aukščio, tiek ilgio.

Reikėtų prisiminti, kad po gimdymo su cezario pjūviu būtina imtis atsargumo priemonių bet kokiems fiziniams pratimams. Šiuo atveju rekomenduojama pradėti praktikuoti ne anksčiau kaip praėjus 2 mėnesiams po operacijos.

Hidrogeliai

Farmaciniai hidrogeliai "Kontraktubeks" ir "Mederma" padės pašalinti prailginimą į pilvą ir susidoroti net su pačiais griežčiausiais randais, kurie atgimsta į randus. Tačiau nereikėtų tikėtis greito jų poveikio - pirmieji gelio naudojimo rezultatai gali būti stebimi tik per šešis mėnesius.

Salono procedūros

Ozono terapija

Šio metodo esmė yra ozono-deguonies mišinio poodinių injekcijų įvedimas. Norėdami pasiekti matomų rezultatų, jums reikės iš 8 seansų, kuriuos turėsite lankyti kartą per savaitę.

Vitamino injekcijos

Jie prisideda prie įvairių randų rezorbcijos, įskaitant galimybę pašalinti ir po gimdymo stadijas. Injekcijos atliekamos pagal ankstesnį scenarijų, tik vietoj ozono jie turi vitaminų tirpalus.

Kaip pašalinti strijų ant kojų?

Sportas

Fizinis aktyvumas ir sportas turi gerą įtaką figūros formavimui ir paveikto odos audinio stiprinimui. Veiksmingiausi drabužiai nuo kojų odos strijų - bėgiojimas, plaukimas, pritūpimai ir šuoliai.

Norėdami pašalinti stygius ant kojų, pilvo ir kitų kūno dalių, saunos terapija efektyviai padeda (jei nėra kontraindikacijų). Vonios apsilankymas padidins kraujo tekėjimą į visus kūno audinius (įskaitant odą) ir paskatins juos intensyviai regeneruotis.

Masažas

Be to, savaiminis masažas gali padėti kovoti, ypač su šviežiais tempais. Padidėję masažo judesiai stadijų srityje iki švelniai paraudusio momento gali pagerinti kraujo apytaką ir sumažinti strijų atsiradimą.

Labai pageidautina derinti pėdų masažą su kontrastiniu dušu - tai žymiai padidins norimą efektą.

Kaip pašalinti strijų ant klubų?

Norėdami atsikratyti striae ant klubų, visi pirmiau išvardyti metodai yra tinkami. Norint dar labiau padidinti masažo, sporto ir tinkamos mitybos poveikį, bus naudingos sekančioms salonų procedūroms.

Thalassoterapija

Šis metodas yra vonia su mineralinėmis druskomis, purvo ir jūros dumblu. Tokių procedūrų eiga gali maitinti odos šlaunų ir kitų kūno dalių, prisotinti ją naudingomis mineralinėmis medžiagomis, taip pat žymiai sulyginti jos mikroreljefą - išlyginti.

Apsiaustai

Grožio salonų specialistai rekomenduoja apipjaustyti strijų, naudojančių jūros dumblius, eterinius aliejus, spiruliną ir kitus produktus, skirtus sustiprinti odą ir didinti jo elastingumą.

Korpusas, uždengtas specialiu junginiu, yra suvyniotas terminiu antklodžiu vieną valandą. Šis metodas yra ypač efektyvus sprendžiant šviežių šerių.

Cheminė žievelė

Procedūros esmė yra "išdegimas" odos randus, naudojant chemines medžiagas. Tinka seniems ruožams, kurie nėra naudojami jokiais kitais pašalinimo būdais.

Lazerio perforacija

Ši procedūra apima lazerinių strijų pašalinimą bet kurioje kūno dalyje (net intymioje srityje), nepažeidžiant odos audinių ir kitų šalutinių poveikių.

Liaudiški elgesio su strijų metodai

Tie, kurie nori gauti maksimalų rezultatą iš nurodyto kovos su strijų ar dėl finansinių ar kitų asmeninių priežasčių, nenori / negali išleisti pinigų salonų procedūroms, liaudies gynimo būdai yra pasirengę padėti atsikratyti strijų.

Skruberiai

Veiksmingi veiksmai prieš strijų gali suteikti namuose šveitimus:

  • sumaišyti lygiomis dalimis medus ir jūros druska;
  • Sumaišykite chemiką su vandenilio peroksidu;
  • Sumaišykite kavos riebalus nuo paruoštos visaliarios kavos su jogurtu (grietine, grietine, kefyru).

Šveitiklis turi būti reguliariai naudojamas strijų zonoje ir energingai jį masažuoti į odą. Po procedūros, taikomą mišinį reikia nuplauti šiltu vandeniu, tada užtepti kremą ar aliejų kūnui.

Kremai

Pakanka greitai pašalinti randes ant šlaunų, pilvo ir krūtinės, naudojant mumiją remiančius kremus. Kaip padaryti tokį grietinėlę namuose, pasakykite šį vaizdo įrašą:

Alyvų mišiniai

Sumaišykite augalinį aliejų (2 šaukštus) su 4 lašais rozmarino aliejaus, du lašus gvazdikėlių, levandų ir mėta aliejaus. Su tam tikromis pastangomis patrinkite mišinį ant probleminių sričių odos.

Kitas mišinys, pagamintas iš migdolų aliejaus, rozmarino aliejaus ir petitgraino aliejaus (sumaišomas vienodomis dalimis), suteikia puikų efektą. Ilgalaikio aliejaus mišinių naudojimo rezultatas bus odos elastingumo padidėjimas ir strijų skaičiaus sumažėjimas kūnui.

Patarimas 1: Kaip pašalinti stuburo ant pilvo

Patarimas 2: Kaip padaryti strijų mažiau pastebimas

Kaip procedūra?

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

4 patarimas. Kaip pašalinti strijų

  • Maitinamasis aliejus, odos strijų kosmetika, produktai su kolageno ir vitaminų, mumija, miega kava.

Patarimas 5: Kaip atsikratyti odos strijų

Strijų ant odos - ne malonus reiškinys, bet apskritai nekenksmingas. Stria gali pasireikšti tiek moterims, tiek vyrams, pagrindinė priežastis yra staigus svorio padidėjimas.

Sentainių priežastys

Dėl kūno hormoninės sistemos sutrikimo gali atsirasti strijų dėl aštrių svorių skirtumo, o ne tik nuo mažiausio iki didžiausio, bet ir nuo didžiausio iki mažiausio, t. Y. dėl dramatiško svorio. Dėl nėštumo ir maitinimo krūtimi beveik visos moterys turi strijų. Padidėjęs pilvo tūris, išsiplės odai ir poodinio ląstelių sluoksnis tampa plonesnis. Po oda epitelis negali atnaujinti naujų ląstelių, todėl yra per daug jungiamojo audinio, kuris užpildo "ertmes". Tai yra tas, kuris yra balkšvas arba šviesiai rausva spalva ir labai skiriasi nuo pagrindinės dermos struktūros.


  • Viena iš strijų atsiradimo priežasčių gali būti odos elastingumo trūkumas ir tendencija formuotis celiulitui, kuris beveik visuomet yra paveldimas.

Pašalinti strijų namuose

Yra du būdai, kaip pašalinti strijų: namuose ir su medicinine intervencija. Kalbant apie raumenis namuose, patariama naudoti trijų pakopų probleminės odos priežiūros sistemą. Ši sistema apima šveitimo, vaistinių tirpalų trupinimo ir masažo naudojimą.

Taikyti šveitimus. Paimkite kavos paviršių, pridėti šiek tiek medaus ir taikyti masę masažo judesius ant odos su strijų. Naudojant šveitimą pašalinamas viršutinis odos sluoksnis, kurį sudaro negyvos ląstelės. Medumi padedant, oda minkštėja, o kavos riebalai nuvalo nuo šio sluoksnio.

Gydomoji kompozicija įtrunka į odą po šveitimo. Jums reikės:

Galite jį paruošti taip: paimkite 10 lašų ekstraktų levandos, rozmarino, citrinų sulčių. Šiuos ingredientus sumaišykite į 100 ml jojobos aliejaus. Padėkite tirpalą tamsiai dieną už dieną. Šis tirpalas taip pat gali būti naudojamas kaip masažo aliejus.

Strijų masažas gali būti atliekamas kasdien. Taikyti bet kokią kosmetikos alyvą prie odos ir masažuoti probleminę sritį, švelniai sudrėkinti ją sukamaisiais judesiais. Masažas sukels papildomą kraujo tekėjimą į probleminę sritį, o tai paskatins odos atsinaujinimą ant strijų. Žinoma, gautas jungiamasis audinys neišnyks visiškai, bet jis "uždarys" atnaujinto epitelio sluoksnį, kitaip tariant, strijų nebus matoma.

Na, keletą kartų per savaitę darykite apsiaustus su jūros dumblių ir veikliųjų sudedamųjų dalių kompozicija. Tokios kompozicijos vaistinėse parduodamos geliu, todėl jas labai patogu. Tiesa, yra keletas gudrybių. Prieš įpakavimą nereikia džiovinti, o gelis turi būti šiltas

Skleiskite odą flecine pirštinėmis arba sausa rankšluosčiu, pritaikykite kompoziciją ir apvyniokite kūną (pilvą, koją ir tt) plataus maisto plėvele, kad netrukdytumėte kraujo tiekimui. Atsigulkite ant sofos ir apsivilkite antklodė. Tai neturėtų būti karšta. Po 20 minučių nuimkite plėvelę ir šluostes nuimkite kompoziciją iš kūno, tada kontrasto dušo.

Patarimas 6: Kaip atsikratyti strijų ant rankų

Po gimdymo pašaliname raumenis ant pilvo: efektyviausi būdai spręsti striae

Labiausiai laimingas ir tuo pat metu sudėtingas kiekvienos moters gyvenimas yra nėštumas.

Jos kūnas ir visi organai turi būti pertvarkyti, kad būtų atlikta nauja ir svarbi užduotis - saugiai nešioti ir pagimdyti sveiką vaiką.

Per devynis mėnesius apkrova tik padidės, o kai nėštumas atsiras logiškai ir kūdikis gimsta, jaunoji mama gali sužinoti, kad ne tik jos figūra patyrė nemalonius pokyčius, bet ir odos trūkumus, vadinamus strijų.

Deja, daugiau nei aštuoniasdešimt procentų gimusių moterų susiduria su šia problema. Sunku užkirsti kelią strijų atsiradimui, o jų atsikratymas, kai jie jau pasirodė, yra dar sunkiau. Vis dėlto neskubėkite nusivilti, nes tinkamu požiūriu vis dar galima pasiekti tam tikro rezultato.

Nėštumas yra viena iš pagrindinių striajų priežasčių

Strijų pavadinimai turi kitą pavadinimą - striae. Jie atrodo tarsi plonos juostos, kurios arba šiek tiek pakyla virš odos, arba atvirkščiai.

Paprastai tai priklauso nuo odos charakteristikų ir spalvos, tačiau tokie juostos paprastai būna iškart po išvaizdos. Tada, kai kapiliarai miršta, jie tampa balkšvi arba sidabru, ir tada jau su jais negalima susidoroti su įprastais namų metodais.

Paprasčiau tariant, stadijos yra navikai, esančios odos jungiamojo audinio pertraukose. Jie gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, o nėštumas yra vienas iš jų. Be to, ši valstybė tampa kitiems formavimosi veiksniais:

  • Kūdikio laikymo laikotarpiu esate stiprūs hormoniniai pokyčiai.

Tai atsispindi visų organų ir sistemų darbe: progesterono gamybos perteklius paveikia odos jautrumą, o elastino ir kolageno trūkumas neleidžia ištempti, atsveria elastingumą, elastingumą ir toną.

  • Visi devyni mėnesiai, jūsų kūdikio kūdikis auga ir atitinkamai padidėja, o jūsų svoris padidėja.

Gerai, jei tai atsitiks palaipsniui ir sklandžiai, o ne staigiai, greitai šuoliai - tai, kaip odai bus laikas prisitaikyti prie jūsų būklės, o spragos papildomos priežiūros sąlygomis bus minimalios. Jei pasieksite labai greitai, deja, mažai tikėtina, kad nebus išvengta spragų.

  • Strijų atsiradimo rizika taip pat didėja daugybe nėštumų ir labai didelių negimusio vaiko dydžių, nes odos ir kolageno skaidulos turi savo ribos ribas.
  • Be to, jūsų oda gali būti elastinga ir linkusi prigyti nuo stichijos iš gamtos, arba genetinė (paveldima) polinkis bus tokios savybės kaltininkas.
  • Išprovokuoti striajų atsiradimą galima trąšų mikroelementų ir vitaminų.

Jie yra būtini kolageno formavimui ir sintezei, nes nėštumo metu maistinių medžiagų atsargos moters kūne dažnai yra skirtos vaikui.

Kaip matote, sunku susidoroti su kai kuriais veiksniais, tačiau jei nieko negalima padaryti dėl paveldėjimo, tai įtakoja jus dominančias priežastis. Naudodamiesi daugybe prevencinių priemonių, jūs turite galimybę sumažinti strijų riziką iki minimumo, net jei yra ne elastinga oda.

Tačiau kaip viskas atsiranda negeriems randus?

Ar galima atsikratyti strijų po gimdymo namuose?

Šis klausimas yra užduotas beveik visoms moterims, kurios neseniai pagimdė ir rado skrandį, kartais ant krūtinės, šlaunų ar sėdmenų, daugybę mažų juostų, kurie atrodo kaip randai.

Gydytojai sako, kad tai geriausia spręsti su šviežiais strijų - jūs iš tikrųjų galite susidoroti su jais patys namuose. Yra keletas būdų, kuriais jūs galite padaryti raumenis beveik nepastebėtus arba net atsikratyti senovės popiežiaus, pilvo, krūtinės ar šlaunų stadijų.

Pratybų kompleksas

Priveržkite skrandį ir atkurkite odos tonusą, o raumenys galės naudotis.

Tačiau nepamirškite, kad negalėsite pradėti įsitraukti iš karto po gimdymo.

Pasitarkite su savo gydytoju - jis turi patvirtinti, kad jau galite pradėti sportuoti ir sportuoti.

Paprastai gydytojai tam tikrą fizinį krūvį leidžiami praėjus ne mažiau kaip šešioms ar aštuonioms savaitėms po natūralaus gimdymo, tačiau intensyviems treniruočiams reikia palaukti apie šešis mėnesius ar net per visą laktacijos laikotarpį.

  • Jums reikia pradėti mažai.

Galite pabandyti kvėpavimo pratimus, kad atsigausite greičiau: už tai, traukite į skrandį, įkvėpus ir stipriai įpūsdami kaip kamuolys, kai iškvėpsite dešimt ar penkiolika minučių. Gavusi šį kvėpavimo su skrandžiu metodą, labai greitai padės gimdai sudaryti sutartį.

  • Tada pabandykite šiek tiek pašildyti.

Prieš pradėdami pagrindinį mokymą, nepamirškite, kad pirmiausia turite sušvelninti raumenis ir vystyti sąnarius. Sukurkite savo pratybų komplektą, kuris atneš maksimalų efektą ir teigiamą rezultatą.

  • Puikus būdas kovoti su įtemptos pilvo ir strijų atramomis yra lentos.

Skirtingai nuo įprastos spaudos, ji padidina raumenų apkrovą, be to, dažnai nerekomenduojama paspausti po pristatymo. Paprastoji lenta yra padaryta taip: laikote kūną lygiagrečiai grindui, stovint ant ištemptų tiesių kojų ir rankų, o jūs galite lipti iš alkūnės.

Užšaldžius, turite priveržti pilvo raumenis ir priveržti sėdmenis. Taip pat gerai išbandyti kitų rūšių plytelių, pvz., Pusę, arba sudaryti sunkesnes užduotis, kryždami rankas ir tt Iš pradžių tereikia vos dešimt ar dvidešimt sekundžių, tačiau palaipsniui galite padauginti laiko iki minutės ar dviejų.

  • Kitas geras pratimas, kuris jums gali padėti, yra vadinamas valtimi.

Ją sudaro pilvo kvėpavimo technika ir baras. Kad tai padarytumėte, jūs turite gulėti ant nugaros ir šiek tiek pakelti kojas ir viršutinę kūną, tarsi formuojant valtį. Po to pradėkite intensyvų pilvo kvėpavimą. Pirmieji metodai užtruks kelias sekundes, tačiau tada galėsite ilgiau laikytis.

  • Laikui bėgant kompleksas gali būti papildytas kitais pratimais.

Rankų, kojų, šlaunų, sėdmenų, nugaros ir krūtinės, sūkurinės spaudos, vaikščioti, pasukti lanką ir tt Plaukimas ir joga bus labai veiksmingi. Tačiau nepamirškite, kad apkrova turėtų didėti palaipsniui, o pratimų sėkmė bus sėkmės raktas.

Masažo ir kontrasto dušas

Be pratybų, daryti ir masažuoti. Procedūrą galima atlikti įvairiais būdais: duše arba po jo, trina odą probleminėse srityse, naudodamiesi masažo šepetėliu, taip pat atliekant savaiminį masažą rankomis. Pasirinkite šepetėlį su natūraliais šeriais, bet svarbiausia, jis turėtų būti minkštas. Rankenėlę judinkite odos paviršių. Kitas šiltas ir šaltas vanduo, skirtas kontrastiniam dušui gauti - puikiai tonizuoja odą ir padeda greitai atsigauti.

Labai efektyvus masažas naudojant natūralius aliejus arba specialų kremą. Taip pat sustiprinkite vyniojimo ir peilių poveikį. Net naudingi įrankiai, tokie kaip žemės organinė kava ar jūros druska, kurios laikomos puikiu pagrindu namuose šveitimo, padės jums kovoti su strijų.

Naudodami šias procedūras, galėsite lyginti odą, atkurti jo tonusą ir elastingumą, skatinti kraujo apytaką ir aktyvuoti kolageno sintezę.

Tinkama dieta ir vitaminų vartojimas

Būdama slauganti motina, derinant dietą, kad atsikratyti strijų, yra gana sunku. Tačiau galite pabandyti. Jei jau maitinate vaiką, tai jums bus daug lengviau.

Taigi, kad pradėtumėte medžiagų apykaitos procesus savo kūne ir padėtumėte odai vėl tapti elastinga ir sveika, jums reikia:

  • Gerkite daug skysčių.

Švarus ir mineralinis vanduo be dujų, turintis daug antioksidantų, žaliųjų ir baltųjų arbatų, vaisių gėrimų, vaisių gėrimų ir šviežių sultų.

  • Maisto maistas yra trupmeniškas, bet dažnai mažose porcijose, todėl kūnas nenori alkanas, bet nepergyja.
  • Toliau laikykitės visų taisyklių, kurios galiojo nėštumo metu.

Nieko nėra riebios, keptos, rūkytos, aštrus ir sūrus, mažiau kepamas ir miltų, saldus ir cukraus.

  • Jūsų dieta turi būti subalansuota ir joje turi būti visi maisto produktai, turintys daug vitaminų ir naudingų elementų.

Mažos riebios mėsos ir žuvies rūšys, šviežios daržovės, žolės ir vaisiai, pieno produktai, grūdai, grūdai, riešutai ir džiovinti vaisiai.

  • Paprašykite savo gydytojo paskirti vitaminų ir mikroelementų kompleksą.

Jie turėtų pagerinti odos elastingumą, didinti kolageno ir elastino gamybą ir skatinti greitą audinių regeneraciją (turi būti E, A ir C vitaminų, taip pat mikroelementų - vario, folio rūgšties, kalcio ir kalio, magnio, fosforo ir geležies).

Kosmetika strijų

Šiandien galite rasti daug kosmetikos, su kuria jūs rūpinatės savo oda po gimdymo. Jie padidins epidermio elastingumą, užkirs kelią mikrokrekams, sausumui ir dehidracijai, išgydys ir ramina odą, suteiks tonią.

Jų pasirinkimas yra gana didelis ir įvairus: kremai ir aliejai, tepalai ir balzamai, losjonai ir tonikai. Be to, jūs galite sukurti savo aliejaus augalinių ir eterinių aliejų mišinius namuose, užmaskuoti kaukes ir kitas priemones kovoti su raumenimis.

Tarp populiariausių ir efektyviausių kremų gamintojų yra Lierac, Vichy, MamaComfort, Mustela, Devyni mėnesiai ir kt. Kremo sudėtyje turi būti vitaminų, kolageno ir elastino, retinoidų, žolelių ekstraktų.

Pasirinkę natūralius aliejus, atidžiai perskaitykite instrukcijas ir informaciją apie jų gamybos būdą. Pagrindinės veiklos sąlygos yra garų distiliavimas ir šaltas presavimas. Tik su šiuo gamybos būdu aliejus tikrai gali būti naudingas.

Alyvuogių, migdolų ir ricinų aliejai bus labai geras kaukių ir aliejaus mišinių pagrindas, o taip pat jojoba, kakava, kokosai ir skysta vitamino E aliejus. Taip pat galite jas naudoti atskirai.

Įmaišykite mišinius ar bazinę alyvą keletą lašų eterinių aliejų, kad padidintumėte poveikį. Pavyzdžiui, rausvmedžio aliejus padės ištirpinti randus, o persikų aliejus suminkštins odą ir atsinaujins, vynuogių sėklų aliejus pagreitins išgavimo procesą, o jojobos aliejus sugrąžins odos tvirtumą ir elastingumą.

Kosmetinės procedūros, kaip būdai pašalinti strijų ant krūtinės, pilvo ir popiežių

Jei namų metodai nepasiekė pageidaujamo rezultato, galite remtis radikalesnėmis priemonėmis. Yra keletas labai veiksmingų būdų, kurie yra kosmetinės procedūros, kurios tikrai padeda atsikratyti strijų.

Lazerio pataisymas

Lazerinis strijų gydymas yra labai populiarus, nes lazerio pagalba striae pašalinami lengvai, greitai ir neskausmingai.

Tiesa, procedūra negali būti atlikta iš karto po gimdymo, tačiau po kelių mėnesių galite patikrinti, ar ji yra efektyvi.

Atsižvelgiant į tai, kiek turite didelių ir gilių sijos, jums reikės nuo penkių iki dešimties ar daugiau sesijų. Po procedūrų, odos likučiai lieka mažesni, bet tada jie savaime išnyks, kartais gali pasireikšti patinimas ar paraudimas.

Lazeriai gali pašalinti randas, kurių gylis yra iki vieno milimetro. Be to, toks poliravimas prisideda prie jauno odos sluoksnio susidarymo.

Mezoterapija

Procedūra yra ta, kad jūs įšvirkščiate tiesiai po oda tam tikromis medžiagomis, kurios turės daryti savo terapinį poveikį. Strijų atveju tai yra kolageno ir elastino injekcijos, taip pat vitaminai ir amino rūgštys, augalų ekstraktai - kiekvienam individui parenkama galutinė sudėtis.

Kadangi tai daroma tiesiai į strijų vietas, procedūra gali turėti teigiamą poveikį net giliau epidermio sluoksniuose. Tačiau jums reikės daug sesijų ir, norint išlaikyti nuolatinį rezultatą, kursas turės būti pakartotas periodiškai.

Ozono terapija

Tai labai panaši į mezoterapiją, o po oda švirkščiamas ozono-deguonies mišinys. Jo poveikis labai palankiai veikia dermos būklę, padeda atsigauti, aktyvina kolageno gamybą, skatina greitą sveikų ir jaunų ląstelių atgimimą, taip pat tai, kad jungiamasis audinys greitai išsiskleidžia.

Biorevitalizacija

Kitas veiksmingas būdas, kuriuo galite atlikti odos korekciją ir pašalinti strijų. Jis susideda iš gilių odos sluoksnių prisotinimo hialurono rūgštimi.

Kartais biorevitalizacija ar natūralus atgaivinimas parodomas po to, kai lazeriu iš naujo dengiamos lupos ir šveičiamos procedūros, kurios padeda odai atsigauti greičiau.

Tai gali būti švirkščiama (iš tikrųjų tai yra paviršinė mezoterapija) arba lazeris, ne injekcija, kai rūgštis injekuojama į jūsų odą dėl mažo intensyvumo lazerio spinduliavimo.

Plastinė chirurgija - tai būdas pašalinti strijų

Labiausiai kardinalus metodas. Gydytojai mano, kad abdominoplasty ar chirurgija, kurios metu pašalinamos visos odos su defektais sritys, yra ekstremalios priemonės.

Iš tiesų, pirma, ši procedūra nėra pigi, ir, antra, tai vis dar operacija, o tai reiškia, kad ji turi savo kontraindikacijas, taip pat galimus komplikacijas ir pooperacinę riziką. Kartais atliekami lazerio lazerio pašalinimai.

Be to, reikia pasiruošti ilgam ir skausmingam atsinaujinimo laikotarpiui ir tolesnei reabilitacijai. Nėštumas po abdominoplasty nėra nepageidaujamas.

Išvada

Kaip matote, netgi iš tokio nemalonių trūkumų kaip ištempimas, jūs galite atsikratyti laikui bėgant. Svarbiausia - pasirinkti geriausią būdą jiems spręsti.

Tačiau geriau juos laiku atlikti, kad jų išvengti ir apskritai užkirsti kelią strijų atsiradimui arba išlaikyti jų skaičių iki minimumo. Norėdami tai padaryti, vadovautis sveika ir aktyvia gyvenimo būdo, pratybų, plaukioti, rūpintis savo kūnu, valgyti teisingai, vartoti vitaminus.

Na, jei prieš praturtėjimą priglaudite pregravid preparatą ir paruoškite kūną būsimoms apkrovoms.